横浜市、川崎市のフィットネスクラブを中心に活動するボディメイクのプロによるパーソナルトレーニング

～コンテスト上位入賞経験のあるトレーナーによる本当のボディメイク術！～

こんな方にオススメ

・ダイエットとリバウンドを繰り返している方

・瘦せたはいいが思っていたからだになっていない方

・何年もトレーニングしているが筋肉がつかない方

・自己流トレーニングに限界を感じている方

・トレーニング初心者、腰痛やひざ痛の方　etc

トレーナーからのメッセージ

ありきたりな表現ですが何事も継続することが一番大切です。

ボディメイクもこれに違わずまずは続けることがポイントです。

しかし、フィットネスクラブに何年も通い、自分なりに頑張ってトレーニングしているにもかかわらず、からだが変わらない方がたくさんいるのも事実です。

現在はSNSの普及により様々な情報が発信されており、フィットネスに関するものもたくさんあります。

だからこそ、その中から自分に必要なものを取捨選択するために正しい知識がいります。

憧れの人、すごい人のトレーニングをマネする、食事・サプリメントをマネする、恰好をマネするetc。

「マネ」をすることは決して悪いことではありません。

悪いことではありませんが、あなたはあなた、人は人です。

Aさんにとっては最善の方法でもBさんにとっては最悪な方法かもしれません。

自身も２０㎏以上の増量減量を繰り返し（もちろん意図的に）、各種コンテストにも出場し上位入賞の経験もあり、

ダイエットの大変さも逆に増量の大変さも経験しております。

科学的な研究結果や理論だけでなく自身の経験、様々なタイプのクライアント様への指導経験から「あなた」にとって最善の方法を導き出します。

下記店舗等にて活動しております。

お気軽にお問い合わせ下さい。

TEL　 090-8054-1150

<指導場所>

快活フィットネスクラブ横浜北山田店

東急スポーツオアシス港北

東急スポーツオアシス武蔵小杉

アトリオドゥーエたまプラーザ

その他公共施設、自宅出張