お客様の声

事情により短期間で体重を落とす必要があり、通っていたフィットネスクラブで関口さんにパーソナルトレーニングをお願いしました。

はじめに、短期間でダイエットをするデメリットも説明してくれて、その上で要望に合わせたプランを提示し進めてくれました。

トレーニングは無理なく徐々に負荷を上げていき、食事もいきなり変えるのではなく、現状の食事からの足し引きでやってくれたおかげでそれほどストレスを感じることなくできました。

結果は3か月でー１０㎏の目標を達成して、無事結婚式のドレスを着ることができました。

（２０代女性S様）

フィットネスクラブに貼ってあったＰＯＰのＢｅｆｏｒｅ→Ａｆｔｅｒを見て、こんな腹筋になりたいと思い連絡しました。

最初のカウンセリングの時にそのことを伝えたところ、なんと被写体の正体がご本人ということに驚き、さらに説得力を感じました。

トレーニングは希望していた腹筋はもちろん、全体的な筋量もついたほうがいいということで全身を行いました。

途中、下半身のトレーニングがきつくてやめたくなりましたが（笑）、関口トレーナー励ましもあり何とか乗り越えることができました。

腹筋もうっすら見えるまでにはなり満足しています。

（４０代男性Ｙ様）

今まで自分でトレーニングしてきて、最近胸の筋肉痛が来なくなってしまったのでパーソナルトレーニングを受けることにしました。

関口さんからは筋肉痛がこないといけないわけではないと言っていただき、セッションでは普段やっているトレーニングでフォームなどを手直ししてもらったところ、しっかり筋肉痛がきました（笑）。

今までいかに間違っていたか思い知りました。

（４０代男性Ｔさま）

運動をしなくなり1年ほどで体重が増えてしまったため一念発起してパーソナルトレーニングを申し込みました。始める前はパーソナルトレーニングはきつそうだしと思っていましたが、初回面談の際に関口トレーナーとお会いして物腰の柔らかい雰囲気と話し方でその不安は無くなりました。

レッスンもその日の体調に合わせてくれて無理なく続けられました。

体重はまだそれほど変わってはいませんが、膝の痛い日が減り、ゴルフのスコアも伸びました。

（５０代女性Ｙ様）

ダイエットのためパーソナルトレーナーを探していたところ、スタッフの方に進められて関口さんのトレーニングを受けることにしました。

学生時代からいくつものダイエットを繰り返していたので不安でしたが、関口さんのダイエットは基本的に引き算という言葉がしっくりきて、思い返してみると今までのダイエットはいいと言われるものを足していくことが多かったように思います。

方法も特別なことはなく、必要なものは足す、いらないものは引くだけです。

すべて完璧にはできませんがやれることからやった結果、ゆっくりしっかり体重は減っていました。

（２０代女性Ｔ様）